どうも。
ブログ書くモチベーションが売ってたら買いたいヒロセです。
唐突ですが、あなたはツラいことって好きですか？
私は大嫌いです！
なんでって、ツラいことを続けるのってしんどくないですか？
ツラい×続ける＝超ツラい
ってワケです。
イヤですよね・・(;´･ω･)
ポイント
何を始めても続かない
何かいい方法があれば知りたい
このような悩みにお答えします。
この記事では、ツラいことを続けるためのモチベーションの維持方法を解説します。
FXに限らず、何かで結果を出すためには必ずツラい時期を乗り越えなければいけません。
続けたからといって、必ず結果が出るワケではありません。
しかし、続けないと絶対に結果は出ませんよね。
※大切なことなので繰り返しています。
どうせやらなきゃいけないのであれば、少しでも楽に続けられるように工夫してしまいましょう。
ツラすぎてやめてしまったらなんにもなりませんからね。(*´ω｀*)
目次
モチベーションの維持方法
改めましてこんにちは。
無職のヒロセです。
あなたは会社に就職して仕事をしていますか？
その仕事はやりがいがあって楽しいですか？
そうであれば大変結構なことですね♪d(´ω｀*)
しかしもし、そうでない場合、
仕事がイヤでイヤでたまらなくても
やらざるを得ませんよね。
なぜか？
外発的にモチベーションが与えられているからです。
与えられたモチベーションなら維持する必要はありません。
維持するべきは、
内発的モチベーションです。
外発的モチベーションが高い状態
例えば、あなたが今こんな状態だったとします。
仕事がイヤ
・会社に行くのがイヤ
・安月給でこき使われるのがイヤ
・頭のおかしい同僚に会うのがイヤ
・とにかく人に使われるのがイヤ
モチベーションってのは、
『人が何かをする際の動機づけや目的意識』
のことです。
この動機や目的が、
外から強制的に与えられると、モチベーションが上がるワケです。
だから、会社に収入を頼っている人の大多数は
毎日毎日朝から晩までイヤな仕事をする
モチベーションを保てます。
なぜならば、
『お金がないと生きていけない』
からです。
外発的モチベーションがないと
しかし例えば、
次のようなことには外発的モチベーションが発生しません。
続けられない事
・FXの勉強
・ブログ
・ダイエット
・禁酒
FXの勉強をしなくても、給料が減らされることはありません。
ブログなんてやめても、誰にも文句は言われません。
ダイエットに挫けても、今すぐ死んだりしません。
禁酒に失敗しても、誰にも怒られません。
だから、続けられないんです。
内発的モチベーションの高め方
外発的モチベーションがないことを続けるためには、
『内発的モチベーション』を高める
事が有効です。
モチベーションを内発させるための一番簡単な方法はこうです。
ポイント
まず行動を起こす！
自分の目指す目標がハッキリしているのなら、とにかくまず行動を起こします。
行動を起こすとやる気が起きます。
やりたくないな～なんて思っていたことでも、
『いざ始めると、集中してきてモチベ上がってきた！』
なんてことは、誰でも経験しているのではないでしょうか。
ちなみにコレは『作業興奮』とか言われてます。
外発的と内発的の最大の違いは行動の順序です。
・外発的：強制的なモチベーション➡行動せざるを得ない
・内発的：とにかく行動する➡モチベーション上がる
内発的モチベーションが高いから行動が起こせるのではありません。
行動するから内発的モチベーションが上がるんです。
自らの行動だけが、
自分のやる気スイッチを入れる
ことができます。
内発的モチベーションの最大の難関
ところが実は、ここで最大の難関が立ちはだかります。
内発的モチベーションを上げる最大の難関が、
最初の行動が起こせない
ということです。
コレができれば苦労しませんよね～(;´･ω･)
人間というものは弱いもので、何かしら、
やらない理由
を見つけ出してきます。
やらない理由
・FXの勉強しなきゃ➡会社で疲れてるし明日でいっか
・ブログ書かなきゃ➡イヤイヤ書いても読者に失礼だし気が乗ったらでいいや
・ダイエットしなきゃ➡『ありのままでいい』って歌もあるし1日位いいか
・禁酒➡毎日しんどい仕事してるんだから楽しみがあってもいいだろ
告白すると、今この記事を書いている私にしたところで、
毎日なかなか作業に取り掛かれません。
毎日作業をするのであれば、そのたびに最初の行動を起こす必要があります。
内発的モチベーションは自分自身で作り出すものです。
『モチベが低いからできない』
なんていうのはやらないために言い訳にすぎません。
ですから、
目指す目標へ少しでも進みたいのなら、今やるべき行動はこうです。
ポイント
最初の行動を起こすための工夫をする
行動を起こすための工夫
ではここから、
実際に私が取り入れている『行動を起こすための工夫』を具体的にご紹介します。
工夫をしたからといって、簡単に行動を起こせるようになるワケではありません。
しかし、何もしないよりははるかにマシですよ！d(´ω｀*)
私の例が、あなたのオリジナルの工夫の参考となるのであれば幸いです。
目標を下げる
例えば、
・FXで生活するぞ！
・ブログで10万人に有益情報を届けるぞ！
なんて思って始めたところで、スグに達成できるわけないですよね。
最初から高すぎる目標を掲げてしまうと、
達成できない時の落胆
が、大きくなってしまいます。
すると、
『どうせ自分には無理なんだ・・』
って思考になってあきらめてしまうかもしれません。
あきらめるな！
( 'д'⊂彡☆))Д´) ﾊﾟｰﾝ
FXをやめるとFXで稼ぐことはできません。
ブログをやめると読者に情報を届けることはできません。
志を高く保つのは立派なことです。
しかし、それで続けられなくなるくらいなら目標は下げていいんです。
私のそれぞれの目標はこんな感じ。
私の目標
・FX：破産せずに毎日確定益をプラスにする
・ブログ：ただ1人に読んでもらう
FXなんて退場しなければ、いくらでもやり直せます。
ブログはただ1人に向けた渾身のメッセージを書けばいいだけです。
『全然結果が出ない』とか
『実力がついているのかわからない』
なんて嘆く必要は全くありません。
続けていれば、
いつの間にか以前よりも少しだけ実力がついたと実感できる時がきます。
本当です。d(´ω｀*)
仲間を作る
志を同じくする仲間を作るのもいい方法ですね。
私も禁酒を始めた時は、ツイッターで禁酒専用のアカウントを作成しました。
そこには、
・酒での失敗談を語っている人
・今まさに飲んでベロベロになってる人
・何度も失敗して自己嫌悪に陥っている人
・酒を卒業する知恵を配信している人
色々な人がいます。
その人達と交流することで、
しんどいのは自分だけじゃない
みんな頑張っているんだから自分も頑張れるハズだ
などといった、行動する力が湧いてきます。
私見ですが、
この方法は『禁酒』『禁煙』『ダイエット』など、
ガマン系の目標を達成するのに向いていると思います。
あまり人と比べ過ぎるのもよくはありませんが、
『自分にはガマンが足りない』
と思っているのなら試してみる価値はありますよ♪d(´ω｀*)
成功している人を参考にする
例えば、
ブログを書いている人であれば、ブログで成功している人を参考にしてしまいましょう。
『ブログネタどうしよっかな～』
なんて考えている時に、
書く事がなかなか浮かばない
ことってブログ書く人なら誰でもありますよね。
そんな時、私ならどうしてるのか？
簡単です。
youtubeで『ブログネタ』と入れて検索するだけです。(*´ω｀*)
今実際に検索してみたら、よく参考にさせてもらう人の動画が出てきました。
懐かし！
この動画は公開された当時に観た覚えがあります。
この人は、割と当たり前のことしか言いません。
この動画での、
『ブログネタを秒速で見つける方法』の回答は
『常に考える』です。
当たり前ですよね。
なぜ、当たり前のことを当たり前にいうことに価値があるのか？
それは、ほとんどの人が、
わかっていながら行動しない
からです。
こういった有益な動画を観ることで、
『いっちょやったるか！』
って気になりますよ。d(´ω｀*)
やる気になったら即行動を起こしてみてくださいね。
参考までに言っておくと、
私はブログネタを思いついた時、スグにスマホに記録します。
外だとテキスト、家だと音声入力ですね。
私にとって一番役に立っているツールは音声メモです。
私は別にブログで成功してるワケじゃないですけどねｗ
ちょっと言ってみたかっただけです。(*´ω｀*)
音楽を聴く
やる気が起きないときに、気分が上がる音楽を聴く人は多いですよね。
音楽というのは遥かな昔から、
聴く人を感動させるために『計算』されて作られています。
歌詞もメロディーも編曲も、
『聴いた人に感動を与えるため』
だけに作られます。
作られた楽曲は、
『研鑽を積んだ演奏家や歌手』
によって結実し、1つの音楽となります。
1つの音楽に込められた努力の総量を考えてみてください。
ポイント
モチベーションを上げるための『全ての努力』が結実した音楽を聴いたら、
モチベーションは上がるに決まってます！
ここぞとばかりに最近の私のお気に入りを貼っておきます。
気が向いた時にでもお聴きください。(*´ω｀*)
まとめ
お疲れ様でした。
この記事では、ツラいことを続けるためのモチベーションの維持方法を解説しました。
・FXは続けないと絶対に結果は出ない
・イヤでも会社に行くのは外発的にモチベーションが与えられているから
・維持するべきは内発的モチベーション
・動機や目的が外から強制的に与えられるのが外発的モチベーション
・外発的モチベーションがないことは続けにくい
・続けにくいことを続けるには内発的モチベーションを高める
・内発的モチベーションを高める方法：まず行動を起こす
・行動するから内発的モチベーションが上がる
・自らの行動だけが自分のやる気スイッチを入れる
・最大の難関：最初の行動を起こすことができない
・作業のたびに最初の行動から起こす必要がある
・目指す目標へ少しでも進みたいのなら行動を起こす工夫をする
・目標を下げる
・仲間を作る
・成功している人を参考にする
・音楽を聴く
以上、こんなところです。
FX関係ないやん！
と、思いましたか？
ところがどっこい大有りなんです！
何にしろ続けるためにはモチベーションの維持がどうしても必要です。
FXってのはあきらめやすいようになっています。
ですから、モチベーション維持の重要性が他のことよりも高いってワケです。
モチベーションを維持しながらFXを続けていると、そのうち結果が出るようになってきます。
こうなってくるともうしめたものです！
結果そのものがモチベーションを上げてくれるでしょう。
だって、FXで儲かると面白いですよね♪d(´ω｀*)
結果が楽しめるようになるまでは、どうにかしてモチベーションを保たないといけません。
でも安心してください。
ツラいのは最初だけです。
ただし、最初の期間がどれくらいなのかはやってみないとわかりません。
だからほとんどの人が成功する前に挫折していきます・・
しかし、ツラい時期を乗り越えない事には絶対に成功はあり得ません。
※大事なことなので繰り返しています。
それではまた。
人間には知恵があります。
知恵と工夫でストレスを減らして継続することで、成功確率がグンと高くなるハズです。
ヒロセ
